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楊志良

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胡慧中(作者)

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第8個習慣-從成功到卓越
作  者 | 史蒂芬‧柯維

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傾聽,不可思議的力量:學會諮商師的聽話術,你和別人都受益

1 聆聽,從放空想說的情緒開始

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 book  

你超渡這一輩子的你了嗎?

所謂的超渡,是走完你這一輩子所有的情緒。

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  • Sep 01 Mon 2014 21:25
  • 秘密

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秘密


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第一部 理論篇
第 一 章 快樂是什麼?
第 二 章 兼顧現在與未來

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天下雜誌2013-06-28
作者:吳凱琳編譯
想要在職場上平步青雲,除了專業的工作能力表現之外,還得有辦法去除三不五時出現的各項難題,才能順利佔有自己該有的一席之地,並得到其他人的支持與信任。 《企業》(Inc.)雜誌專欄作家傑佛瑞.詹姆斯(Geoffrey James)提出以下7項關鍵的職場技巧。

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經理人月刊 2013/06/10
熱門電視節目《地獄廚房》(Hell’s Kitchen)主持人、英國名廚戈登‧拉姆齊(Gordon Ramsay)目前擁有22家餐廳,從紐約、杜拜到東京都有,擁有的米其林星數超出任何人的想像,他也許在電視螢幕前言語粗暴,態度誇張,但是他為美食所設定的標準,就是對自己工作的堅持和責任心的最高表現。

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如實接受你做得到的事和你做不到的事
過去就是過去,接受它,不否認也不揚棄
學著寬恕自己、寬恕別人

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經理人月刊 2013/05/16
卡內基訓練的人名記憶 「大家好,我叫陳大慶,一把很大的槍(台語),砰砰!」「我叫朱曉琦,倒過來念就是騎小豬!」「我叫羅達祐,念起來和歌手羅大佑一樣哦!」

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經理人月刊 2013/05/09
Facebook營運長雪柔.桑柏格(Sheryl Sandberg)為2012年《財星》雜誌(Fortune)最有權力50大商業界女性、《時代》(Time)雜誌百大人物之一。桑柏格到職兩年後,首次到私募基金公司募資。休息時間,她詢問私募基金的合夥人,洗手間在哪裡。對方一臉茫然,彷彿被問題嚇呆了。 然後,桑柏格問,「你在這間辦公室多久了?」對方回答,「1年。」桑柏格又問:「我是這一整年中唯一一個到這裡談生意的女性嗎?」對方回答:「我想是的,或者,你是唯一一個需要用到洗手間的。」

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經理人月刊 2013/05/02
被譽為「恐怖大師」的暢銷小說家史蒂芬‧金(Stephen King),著有超過50本小說和上百篇短篇,作品多產又廣受歡迎。他的寫作時間表如下:每天早上的時間用來寫作,每天寫10頁(約2000字)。有時文思泉湧,有時腸思枯竭,他說「不管哪種狀況我都可以接受,但只有在最糟的情況下,我才會允許自己在寫出2000字之前就關機休息。」

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經理人月刊 2013/04/24
高效能的經營者,誠如管理大師彼得.杜拉克(Peter Drucker)所言,應該克服管理工作的限制,完成應該做的事。但是,為什麼我們就是很難做到? 我們常犯的毛病是,工作截止日在即,卻一再拖延,害怕失敗;每天受到瑣事干擾,無法專注在真正重要的事;常覺得疏離,難以投入工作目標;無法拒絕誘惑,衝動行事,遇到困難時容易放棄。

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經理人月刊 2013/04/17
是意志力使人達成目標?還是目標激發人的意志力?這個問題就像是「雞生蛋?蛋生雞?」一樣見仁見智。如果搭配合宜,意志力與目標會形成互相餵養的正向循環。

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經理人月刊 2013/04/17
面對錯誤,第一時間是解決,絕不解釋,更不是檢討,也不追究兇手。先把問題解決之後,事後再檢討,而不是浪費時間、精神在口舌之爭。

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  在每天的生活和工作中,究竟是什麼東西在推動我們?我們是被什麼樣的力量所策動呢?就在某個時刻,我突然發覺,說不定那就是……
  
  說不定那是一種人類全體共通的情感、潛藏在我們內心深處的某種意念──因為我們總是在畏懼著什麼。我們人類雖然貌似強悍,但其實每個人都是脆弱的生物。不管面對他人時再怎麼強勢,面對自己時卻很怯弱,這就是人。然而,要面對自己的脆弱,接受自己的弱點,是一件很不容易的事。光是要察覺自己的弱點,或許就是一件難事,因為每個人都想把自己的弱點藏起來,大家都不願承認自己的弱點。

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破除睡眠的五大迷思 

美國勞工因睡眠不足影響工作,讓美國一年損失一.九兆台幣產值,等於半個鴻海營收。失眠的影響深遠,讓許多企業,也把睡眠列為重要的管理。 

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王品董事長戴勝益「給兒子的九個建議」
戴勝益的兒子戴東杰,今年初從美國回到台灣,並在兩個月前找到第一份工作。兒子初出社會,這位曾被票選為「夢幻企業家」的老闆,有哪些叮嚀要告訴兒子呢?

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多數疾病皆由憤怒和罪惡感引發

壓力環境引發的憤怒與罪惡感,不僅會啟動戰或逃機制,也會造成許多生理反應。如果我們一直將憤怒與罪惡感置之不理,遲早會導致高血壓及其他疾病。在過去,人們普遍認為憤怒和罪惡感頂多導致頭痛、潰瘍,並不會引起什麼大病,所以總是把心臟病歸咎於抽煙、運動不足或膽固醇過高等原因,也總是相信癌症跟種種致癌物質有關。但現在,由於梅爾.費德曼醫師對心臟病的研究,以及卡爾.西蒙頓醫師對癌症的研究,醫師們漸漸瞭解,人之所以罹患癌症、心臟病及其他疾病,和不妥善處理憤怒和罪惡感有很大的關係。

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看得多,才會發現知道得少

我一路在清華大學取得學士、碩士、博士學位,又在這個學校教書十多年;將近二十年的時間。生活在這個環境,理應對這個環境很熟悉、很了解。

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