雖然很累
雖然下著雨
雖然沒有必要
但還是走了一趟誠品
想也沒有想的往『心理勵志』區走去
書名：學會放下，活在當下
內容簡介：
放下負面想法，才是走出困惱的最好方法
文壇大師白先勇曾說：「命運異於常人時，你只有去面對它，並接受它，若一味逃避、怨憤、自憐，都無法解決你的難題。」
人生絕大多數的困惱，都來自於偏執和妄想。我們總是沉迷於無法挽回的過去，總是幻想著不可預知的未來，既不願試著放下，也不願好好活在當下，才會讓自己的生活滿是迷茫、愁苦與怨悔。
走出人生泥沼的最好方法，就是「學會放下，活在當下」。學會放下，你的內心就不會有過多煩惱與怨懟；活在當下，你的腦海就不會堆滿不切實際的妄想。
書名：25個心靈處方：台大精神科醫師教你過減法人生
內容簡介：
台大精神科張立人醫師領您紙上問診，檢視生命中的能量－－幸福，其實只要低成本就能擁有。
人為何而活？為金錢、為成功、為名聲、為使命感，還是，只是為了單純的快樂？
作者回憶與整理行醫歷程中，在診間聽過許多心痛的故事，體會到愈是追求單純的快樂，幸福就來得愈容易。這些臨床之間的真情與無情人生，在抗病過程和醫病互動中，總有令人感動與省思的剎那，讓我們重新思考自以為的人生，換個心境去體會，就會看到不同的風景。
書名：如果不是我們該擁有的，就要學會放下
內容簡介：
一首古老的詩：「左手擁抱了一堆東西、右手擁抱了另一堆東西，但是地上還有一堆東西；我想伸手再取一些，結果，所有的東西都灑滿了一地。」該是你的，就會是你的，不該是你的，怎麼強求，也留不住。執著，是苦惱的原因，放下情執，才能得到自在。放下很苦，但卻可以獲得新生，換得解脫。
我們常常在擁有了以後，還想要擁有更多，殊不知強求本不該屬於自己的東西，是在跟自己過不去。面對欲望、面對執著，懂得放下、捨得放手，才能獲得真正的輕鬆與自由。當你內心的欲求太多，就變成了貪求，貪求會折磨、束縛你的心，讓你苦不堪言，只有看開、放下，才能有海闊天空的人生、才是真正好好地活著。
本書透過一則則小故事，告訴讀者精闢的人生道理，讓讀者在閱讀這些床邊故事的同時，能讓從中體會：人生在世，有很多事情其實不必那麼在乎、有些人有些事，是你必須放下的；該放下就放下，懂得放下、學會放下、試著放下，釋放你的心靈，是一種獲得幸福快樂的人生大智慧，而這個大智慧，就是「想開了」。
放下？！放棄？！
相等ㄇ？！
是自己執著了ㄇ？！
還是頑固了？！
知道快樂是可以很簡單的
但人生中越是簡單的東西越是不容易
就像蛋炒飯
雖然只有蛋跟飯
但是好吃的蛋炒飯不是人人都炒得出來
為何要快樂？
不追尋的時候，快樂好像不是那麼的困難
我要的是什麼？！
活了那麼多年反而不知道自己要的是什麼？
為什麼越活越笨了
謝安真：「可是瑞凡，我回不去了」
那可以回去那個不用找快樂的日子ㄇ？！
雖然下著雨
雖然沒有必要
但還是走了一趟誠品
想也沒有想的往『心理勵志』區走去
書名：學會放下，活在當下
內容簡介：
放下負面想法，才是走出困惱的最好方法
文壇大師白先勇曾說：「命運異於常人時，你只有去面對它，並接受它，若一味逃避、怨憤、自憐，都無法解決你的難題。」
人生絕大多數的困惱，都來自於偏執和妄想。我們總是沉迷於無法挽回的過去，總是幻想著不可預知的未來，既不願試著放下，也不願好好活在當下，才會讓自己的生活滿是迷茫、愁苦與怨悔。
走出人生泥沼的最好方法，就是「學會放下，活在當下」。學會放下，你的內心就不會有過多煩惱與怨懟；活在當下，你的腦海就不會堆滿不切實際的妄想。
書名：25個心靈處方：台大精神科醫師教你過減法人生
內容簡介：
台大精神科張立人醫師領您紙上問診，檢視生命中的能量－－幸福，其實只要低成本就能擁有。
人為何而活？為金錢、為成功、為名聲、為使命感，還是，只是為了單純的快樂？
作者回憶與整理行醫歷程中，在診間聽過許多心痛的故事，體會到愈是追求單純的快樂，幸福就來得愈容易。這些臨床之間的真情與無情人生，在抗病過程和醫病互動中，總有令人感動與省思的剎那，讓我們重新思考自以為的人生，換個心境去體會，就會看到不同的風景。
書名：如果不是我們該擁有的，就要學會放下
內容簡介：
一首古老的詩：「左手擁抱了一堆東西、右手擁抱了另一堆東西，但是地上還有一堆東西；我想伸手再取一些，結果，所有的東西都灑滿了一地。」該是你的，就會是你的，不該是你的，怎麼強求，也留不住。執著，是苦惱的原因，放下情執，才能得到自在。放下很苦，但卻可以獲得新生，換得解脫。
我們常常在擁有了以後，還想要擁有更多，殊不知強求本不該屬於自己的東西，是在跟自己過不去。面對欲望、面對執著，懂得放下、捨得放手，才能獲得真正的輕鬆與自由。當你內心的欲求太多，就變成了貪求，貪求會折磨、束縛你的心，讓你苦不堪言，只有看開、放下，才能有海闊天空的人生、才是真正好好地活著。
本書透過一則則小故事，告訴讀者精闢的人生道理，讓讀者在閱讀這些床邊故事的同時，能讓從中體會：人生在世，有很多事情其實不必那麼在乎、有些人有些事，是你必須放下的；該放下就放下，懂得放下、學會放下、試著放下，釋放你的心靈，是一種獲得幸福快樂的人生大智慧，而這個大智慧，就是「想開了」。
放下？！放棄？！
相等ㄇ？！
是自己執著了ㄇ？！
還是頑固了？！
知道快樂是可以很簡單的
但人生中越是簡單的東西越是不容易
就像蛋炒飯
雖然只有蛋跟飯
但是好吃的蛋炒飯不是人人都炒得出來
為何要快樂？
不追尋的時候，快樂好像不是那麼的困難
我要的是什麼？！
活了那麼多年反而不知道自己要的是什麼？
為什麼越活越笨了
謝安真：「可是瑞凡，我回不去了」
那可以回去那個不用找快樂的日子ㄇ？！
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